Warning: "continue 2" targeting switch is equivalent to "break 2". Did you mean to use "continue 3"? in /home/u8722610/dogalgida.site/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2858

Warning: "continue 2" targeting switch is equivalent to "break 2". Did you mean to use "continue 3"? in /home/u8722610/dogalgida.site/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2862

Warning: Use of undefined constant HTTP_USER_AGENT - assumed 'HTTP_USER_AGENT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u8722610/dogalgida.site/wp-content/themes/Total/header.php on line 1
DOGAL YASAM
skip to Main Content

Doğal ve sağlıklı beslenme hakkında önemli bilgiler. Doğal beslenme nasıl olur? Doğal beslenmenin yolları nelerdir? 

Doğal beslenmek demek, sağlıklı beslenme demektir ve beslenme insanın uzun süre yaşaması gelişmesi ve büyümesi için gerekli olan besinleri alıp vücudunda kullanmasıdır. Bu besinlerin bazıları vücut tarafından alınmadığı takdirde ise sağlık problemleri ortaya çıkmaktadır. Vücudumuzun hastalıklara karşı dirençli olması açısından sağlıklı beslenmek önemlidir. Özellikle günümüz şartlarında herkes yoğun bir tempo ile çalışmaktadır ve sağlıksız beslenme, stres durumu insanları olumsuz yönde etkilemektedir. İnsanların özellikle proteine, yağa, karbonhidrata, suya ve vitaminlere ihtiyacı bulunmaktadır. Özellikle proteinler hücrelerin ana yapısını oluşturmaktadır ve gelişim açısından son derece önemlidir. Yağ da insan vücudunun yüzde on sekizini oluşturur ve enerji deposu olarak sayılabilir. Yağın yanında karbonhidratlar da vücuda enerji veren yiyecekler arasında sayılmaktadır ve vücut suyunun dengede kalması için son derece önemlidir.

Back To Top